V Ashtanga Yoga Praha sdílíme učení Aštánga jógy tak, jak nám bylo a je předáváno nejstaršími učiteli praktikujícími tento jógový systém. Jedná se především o Manju Pattabhi Joise, Nancy Gilgoff a Davida Williamse. Tento původní přístup k učení se může v mnoha ohledech lišit od moderního přístupu k Aštánga józe, který je dnes velmi populární a dostupný hlavně díky sociálním médiím. Naším cílem je sdílet se studenty komplexní program, ve kterém si každý může najít svůj kousek jógy s ohledem na to, kolik času a úsilí chce investovat.

www.ashtangayogapraha.cz

Eva praktikuje jógu a meditaci od roku 2004, kdy se po první asaně při své první lekci u Jarka Pávka v Bratislavě na Slovensku do Ashtanga jógy zamilovala. Ve studiu Ashtanga Yoga Paris absolvovala u svých učitelů Geralda Disse a Lindy Munro školení 200+ RYT pro registrované učitele jógy. V Paříži strávila 3 roky, během nichž navštěvovala jejich studio v centru Paříže. V roce 2015 byla na Bali certifikována po absolvování 200 hodin školení v ájurvédě. Poslední 4 roky praktikovala MYSORE v Londýnském studiu Triyoga s Corrie Ananda, která učí v Shoreditch. 

Každý rok Eva praktikuje MYSORE na 2 měsíce v roce s Damienem de Bastierem ve studiu Samadi Bali v Canggu v Indonésii. 

V září 2017 se po 15 letech strávených v zahraničí přestěhovala zpět do Prahy a v krásném prostředí Malé Strany společně se svojí dcerou Sabinou otevřela  Juice Me Baby s jóga studiem Spirit Space. Sama preferuje styl MYSORE a řídí se principy AŠTANGA jógy. Dalším krokem pro ní je získání certifikací pro PRÁNÁJÁMU a meditaci.

Jejím snem je pracovat s komunitou stejně smýšlejících lidí a umožnit jim, aby byli s jógou zdraví a šťastní – a aby tak pro ně měla jóga stejný význam jako pro ni.

Jógu jsem si zamilovala ve svých 18 letech v Londýně, kde jsem několik let žila. Od začátku jógu vnímám nejen jako pouhé cvičení těla, ale jako nástroj, jak zklidnit mysl, vrátit se sama k sobě, jako cestu k vnitřní rovnováze a spokojenosti. Prastará filosofie jógy je dodnes platná a využitelná ve všech situacích každodenního života. Ctím její hodnoty a řídím se jejími zásadami ve vztahu k sobě i k okolí.

Studovala jsem na Fakultě humanitních studií UK, kde jsem se zaměřovala zejména na psychologii. Své vzdělání „o člověku“ jsem nedávno doplnila o východní učení. Splnila jsem si dávný sen a odcestovala do Rishikeshe – indického posvátného města na úpatí Himalájí, kde jsem absolvovala školu vinjása a hatha jógy (RYT 200). Nyní svůj sen žiju každý den.

Ve svých hodinách ctím filosofii jógy, respektuji možnosti a pocity studentů, zaměřuji se na správné provedení jednotlivých ásan a prohloubení dechu. Mé hodiny vinjásy jsou dynamické a hravé, lekce hatha jógy klidné a jemné s větším prostorem pro hlubší protažení, pranajámu a meditaci.

Praktikovat jógu jsem začala téměř před dekádou. První to byla Hatha jóga, poté dynamičtější Power jóga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa a naposledy jsem v Indii objevila úžasný koncept Akhanda jógy.

Ve svých hodinách se snažím předávat svou lásku k józe a taky učím lidi vrátit se k moudrosti vlastního těla a radosti z pohybu.

Mé motto:

„Všechno jde, když se chce“ J

Vzdělání:

• Ashtanga yoga Teacher training course– RYT 200 Indie
• Ashtanga yoga teacher  training course – Manju P. Jois
• Akhanda jóga - Indie
• Power Jóga Akademie – Instruktor jógy
• Power Jóga Akademie – Jóga pro zdravá záda
• Power Jóga Akademie – Technika pozic a tvorba sekvencí
• Power Jóga Akademie – Prána Flow Jóga
• Power Jóga Akademie – Umění jógového dotyku a asistence v asánách

S jógou jsem se setkala už v dětství, kdy babička cvičila pozdrav slunci a já si myslela, že je nějaká šamanka. To jsem však ještě netušila, že se pro mě jóga stane životní cestou a změní zcela můj pohled na lidské tělo a psychiku. Neznám lepší pocit než se během dne na chvíli zastavit a položit na podložku. Mimo praktikování jógy ráda vařím zdravá vegetariánská jídla a nejraději je ochutnávám na exotických dovolených.

Mé hodiny jsou dynamické, propojené s vědomým dechem. Ráda se však zastavím a na několik nádechů a výdechů nechám umocnit prožití okamžiku v jednotlivých ásanách.